お酢ドリンク〈東戸塚セレーヌ〉
こんにちは!
セレーヌの田村です!
皆さんはお酢ドリンクを飲んだことがありますか?
実際に効いてるのかわからないから辞めてしまったとか色々聞いたことがありますが、ドリンクやサプリメントはインナーケアなので表には出にくいです。
ですが、体の中身は確実に変化はしていってますよ!
今日はお酢ドリンクを紹介します!
酢には、バルサミコ酢や黒酢、米酢、穀物酢、白ワインビネガー、赤ワインビネガー、リンゴ酢など様々な種類があります。そんな様々な酢がもたらす効果は、様々な場所で言われているように、とにかく美容や健康に良いとするものが多いんです!
その中でも30代・40代・50代の皆さんに必要な事を紹介していきます!
1、食後の血糖値の上昇をゆるやかに!
糖の吸収を穏やかにして、インスリンの分泌を抑え、血糖値の上昇を緩和。食物繊維や、エネルギー代謝をよくするビタミンB群やポリフェノールと組み合わせると、糖の吸収抑制効果はさらに高まるそう!
2、疲労やストレスから素早く回復
体のエネルギー源・グリコーゲンを補給するのは糖。その糖は、酢と一緒に摂ることでグリコーゲンの補給効率がUP!血行促進作用で、肩こりや眼精疲労も軽減。
3、便秘を解消して美肌になれる!
消化液の分泌を促して腸を刺激し、蠕動運動を活発にして便秘を解消してくれます。肌の新陳代謝も高まるし、また酢酸がビタミンCの破壊を抑えるので、美白にも効果的なんです!
4、血圧の降下作用がある!
外食の多いアラサーは高血圧予備軍とも言われてます! 酢は血圧上昇に関わるホルモン調節機構、レニン・アンジオテンシン系を抑制するのでアラサーの今から摂取して。
こんな感じでお酢一本で色んなことに効くんです!
だんだん暖かくなってきて色んなことにやる気が出てくると思うので
小さなことの積み重ねですが頑張ってやってみて下さい!!
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