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2025/03/07
スマホ首〈東戸塚セレーヌ〉
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2025/03/07
ブログ
ここ何年かお家時間が増えて、スマホ首になっている方多いんじゃないんでしょうか？
スマホ首にならない為に皆さん意識していることはありますか？
こんなことを意識すると良いですよ！↓
スマホ首にならない為には姿勢を気をつける！
スマホをいじる時は姿勢を正して目線と同じ位置に持って来るようにまずは意識してやってみましょう！！
あとは、スマホ首改善のマッサージがあり胸鎖乳突筋という筋肉をほぐしてください！！
マッサージ器具とかも使うのも良いと思います！
この間ご紹介したSIX PADシリーズのパワーガンもお勧めです！
アタッチメントも種類が豊富なので有難いです！
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