美容の基礎知識や営業情報などを幅広くご紹介 | 東戸塚で痩身ならノウハウが豊富なプレミアム痩身専門店セレーヌ

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有益な情報をピックアップしてお届けしております

美容の専門家だからこそ発信できる内容が多くございます

多くの方に知っていただきたい情報を分かりやすい記事としてまとめております。特にハイパーナイフなキャビリポ、そして脱毛などに関する情報を多く発信しておりますので、美容に興味をお持ちの方はぜひご覧ください。

痩せにくい方必見アイテム！

2025/03/07

今回は今の時期におすすめの商品をご紹介していきます。エネルギー代謝効率のサポートを徹底追求。合成素材を極力排除したプロレベルのマルチビタミン＆ミネラルサプリメント。「テラヴィ...

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スマホ首〈東戸塚セレーヌ〉

2025/03/07

ここ何年かお家時間が増えて、スマホ首になっている方多いんじゃないんでしょうか？スマホ首にならない為に皆さん意識していることはありますか？こんなことを意識すると良いですよ！↓ スマホ首に...

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痩せにくい方必見アイテム！

2025/03/07

今回は今の時期におすすめの商品をご紹介していきます。エネルギー代謝効率のサポートを徹底追求。合成素材を極力排除したプロレベルのマルチビタミン＆ミネラルサプリメント。「テラヴィ...

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デスクワークでの浮腫〈セレーヌ東戸塚〉

2025/03/07

今では、テレワークやデスクワークが増えた時代となりましたが、皆さんも浮腫みについて一度は悩んだことがあると思います。デスクワークでも、外回りの営業でも、接客などの立ち仕事でも、足の...

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身体が冷えると悪い事！

2025/03/07

☆冷えは万病のもと☆ってよく聞きますよね。アナタの身体に起きている謎の不調も冷えが原因の可能性があります。冷えによる不調は頭の先から足の先まで起きるんです。冷えるとこんな不調が起...

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お水を2リットル飲む方法

2025/03/07

こんにちは！セレーヌの田村です！皆さん普段お水を摂取してますか？無味で飽きてくる方も多く続けて行くのは難しいですよね！！そんな方は少しでも気分が変わるようにレモン...

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40歳からのダイエット！

2025/03/07

こんにちは！セレーヌの田村です！今日は40歳からのダイエットについてで、40歳を迎えると体に必要な食べ物がガラッと変わっていきます。そこで気をつける5つのポイントを紹介しま...

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ReFa フォーカラット＆PLOSIONクラッキングボ...

2025/03/07

この寒い季節、滞りやすい身体にオススメ商品をご紹介いたします！！ MTGから出ているPLOSIONクラッキングボディーセラムReFaフォーカラットです！！！！！まず、クラッキングボディーセラ...

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お水を2リットル飲む方法

2025/03/07

こんにちは！セレーヌの田村です！皆さん普段お水を摂取してますか？無味で飽きてくる方も多く続けて行くのは難しいですよね！！そんな方は少しでも気分が変わるようにレモン...

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40歳からのダイエット！

2025/03/07

こんにちは！セレーヌの田村です！今日は40歳からのダイエットについてで、40歳を迎えると体に必要な食べ物がガラッと変わっていきます。そこで気をつける5つのポイントを紹介しま...

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食欲の秋　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/10/21

皆さん食欲の秋ですがいかがお過ごしでしょうか！秋を乗り切る為のポイントをご紹介します！秋は美味しい食材がたくさんあり、そして涼しくなってきて身体が溜め込みモードになってきてついつい食べす...

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秋のお悩み　〈東戸塚　セレーヌ〉

2024/10/14

秋のお悩み‥‥。なんとなくお肌の調子が悪い‥‥夏のダメージを溜め込んで出てくる、自律神経の乱れからもトラブルに繋がる。自律神経の乱れには、腸活も重要。美肌の為には、タンパク質の補給・ビタミン...

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腰肉　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/10/08

40、50代になってくると皆さん気になり始めてくるのが腰肉です！！浮き輪とも呼ばれていて、皆さんなんだか体型を隠すような洋服ばかりを選んではいないですか？なんで、腰肉が付くかというとそれは、...

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10月になりましたね！〈東戸塚セレーヌ〉

2024/10/04

皆さんこんにちは！もう10月になりましたね(^^)あっという間に一年の終わりに近づいてきましたね！そして、秋は美味しい食べ物が多くて食が進んでしまいますよね！この間、ダイエット話しをしながら大...

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下半身痩せ！！　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/09/27

下半身が気になっている皆さん!下半身を動かしてあげましょう！！！下半身は筋肉が大きいので、筋トレをして筋肉を動かしてあげると、消費カロリーが多くてダイエットにめちゃくちゃ繋がってきます！！...

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肌バテ　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/09/21

こんにちは！！皆さん“肌バテ“というワードは聞いたことありますか？夏バテはいつも聞いたことありますが、肌バテ？って感じですよね？？今年の夏は相当暑く、紫外線のダメージもかなりお肌にあり、冷...

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塩分抜きダイエット　〈東戸塚　セレーヌ〉

2024/09/12

暑い真夏が過ぎると、結婚式を行う方も多くなってきますね!最近では、ウエディングエステで御来店する方も多く、式当日の、2日前くらいから塩分抜きダイエットをして仕上げていく方も多いです。普段の...

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ストレス　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/03/18

皆さんこんにちは！！もう2024年が始まってあっという間に3月に突入しましたね!皆さん、卒業式や入学式の準備、就職の準備等忙しくなる時期ですね！！慌ただしい日が続くと、ストレスも少したまりやす...

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キャビテーション　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/02/07

皆さんこんにちは！！もう2024年になり、あっという間に2月に突入していますね!皆さんの今年の目標は何ですか？セレーヌには今年は頑張ってコロナ太り・年末年始太りを解消するぞってやる気に満ちたお...

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ハイパーナイフ　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/01/31

皆さん今の時期はどのようにお過ごしでしょうか。外は寒いので部屋で温まってお過ごしでしょうか？そこで、今皆さんに多いのは去年から悩んでいたお腹とプラスでの正月太りです！！セレーヌでは今月こ...

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今年も宜しくお願いします！〈東戸塚セレーヌ〉

2024/01/11

皆さん、明けましておめでとうございます！2024年が始まりましたね！！皆さん今年はどんな年にしたいですか？今年からダイエットを始めようと思う方もいれば、引き続き健康意識をして1年また頑張ろうと...

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クリスマスに気をつけること　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/23

皆さんこんにちは！クリスマスは皆さんどのようにお過ごしでしょうか？ダイエット中だけど、こんな日こそ美味しいものは沢山食べたいと思うダイエッターの方多いんではないでしょうか！そんな方達に少...

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寒さに負けないで！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/15

皆さんこんにちは！！もう12月半ばに入ってきましたね！12月なのに、去年に比べ、そこまで寒いと感じない気温が続きますね。ですが、皆さんウインターブルーという言葉はご存知でしょうか？ウインター...

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ストレッチ〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/01

この冬は皆さんストレッチをして、自律神経を整えて痩せやすい体を目指しましょう！！なんでストレッチ？と思うかもしれないんですけど、結論→体が硬い状態だと脂肪が燃えないからです！！かラダが硬い...

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大人女子の痩せ食材〈東戸塚セレーヌ〉

2023/11/27

皆さんこんにちわ！もうすぐで12月も終わってしまいますね！寒くなると女性の体は溜め込みやすくなってしまうので、食材に気をつけなくてはいけません。そこで大人女子達の皆さんにおすすめの食材をご...

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お酒好きでもダイエットできる！〈東戸塚セレ...

2023/10/26

皆さんこんにちは！今日はお酒が好きな人でもできるダイエットのコツを紹介していきます。まずは、こちらから↓・飲む前におにぎりを食べるお酒の前におにぎりを食べることで、アルコールによる低血糖を...

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10月の食事管理　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/10/07

秋の食事に関して皆さん知っている情報はいくつご存知ですか？この秋に少し気をつけた方がいいのは、まず食べる順番に配慮することです！秋はキノコ類が多く並んでいるため、まず低カロリーの海藻やキ...

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10月からのダイエット　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/10/03

皆さんあっという間に10月になってしまいましたね！！！今年の半分皆さんはどのように過ごしてきましたか？1年はあっという間に過ぎてしまいます、そして、1才また年を重ねていきます、皆さん出来るこ...

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秋は睡眠の質がで痩せる　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/09/20

まだまだ暑いですが、9月も後半に入り10月も近づいて秋を感じられる季節に入りそうですね！！だんだんと、朝と夜は気持ちい風が吹いていてこのままだと蒸し暑さは収まっていきぐっすりと眠れるようにな...

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9月からのダイエット方法！〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/09/06

皆さんこんにちは！もう夏休みもあっという間に終わってしまい、とうとう9月に突入してしまいましたね！！最近は天候も雨が降ったりしていて、気温は8月よりもほんの少しだけ、下がっていますね！これ...

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夏の冷房問題　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/29

皆さんこんにちは！梅雨も明けて、猛暑の日々が連続していますね！！身体を冷やさないと熱中症になってしまうし、汗は止まらないしと夏は何かと冷たいことを考えてしまいますよね！！その中で1番、日常...

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二の腕が太くなる原因　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/28

夏になると皆さん気になる‘’二の腕‘’露出が増え、出番が多くなる二の腕！！なんで二の腕は痩せづらいんだろう‥‥。実は二の腕の太る原因は、巻き型の姿勢とも言われています。皆さん、肩が耳よりも前に...

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キャビリポプロについて　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/22

キャビリポプロという機械の名前を皆さんは一度はお聞きしたことはありますか⁉︎キャビリポプロは一台の機械で、3つの機能（分解・燃焼・流し）が集結した優れた機械です！！どれも頑固なセルライトに効...

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ハイパーナイフの見せどころ！　〈東戸塚　セ...

2023/07/21

夏といえば、冷たい飲み物・冷房・そして浮腫！浮腫は冬の寒さが原因とよく聞きますが、実は夏も浮腫が増える季節なのです。なんで浮腫は起こるのかと言うと、余分な水分や老廃物が体内に滞る現象で、...

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夏のランチ　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/07/19

皆さんこんにちは！暑い日々が続き、暑さに負けて食欲が無くなっていませんか？私は若干、夏バテ気味です、、、、、(*_*)そこで、またまた大貫さんとスタミナをつけるために良くお邪魔するサティーでイ...

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久しぶりのランチ　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/07/07

こんにちは！今年はあまり雨の降った記憶が少ない梅雨ですね！皆さんはどのようにお過ごしですか？この間、私達は久しぶりにランチをしてきました！今回は少し食べ物を気にしてチキンにしました！たん...

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夏は目の前！ハイパーナイフとの夏！〈東戸塚...

2023/06/12

皆さん、夏の準備はできていますか？ダイエットや脱毛！！！マスク外す準備もできていますか？たるみ・ほうれい線・シワ対策のフェイシャル！皆さん、夏までに痩せる方法・太りにくい身体を作る方法...

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ハイパーナイフの結果効果！　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/06/11

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アフターケア方法　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/05/13

☆キャビテーション痩身の効果を持続させる為のアフターケア☆ エステサロンでキャビテーションで脂肪細胞を破壊した後はリンパマッサージをしてもらい老廃物をきちんと排出します。尿からも老廃物は排出...

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ハイパーナイフと基礎代謝　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/04/16

皆さんもよく耳にする基礎代謝、基礎代謝て何？と意外とよく知らない方も多いと思いますが、基礎代謝とは生命を維持するための必要最低限の消費エネルギー、体の中で勝手に働いてくれる動きの事です。...

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ダイエットはこれからが勝負！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/04/14

こんにちは！セレーヌの田村です！今日は痩せにくいとされる40代・50代の方の身体の仕組みについてです！なぜ、40代・50代の人は痩せにくいの？一つ目は代謝が悪くなってしまうためです！私達の体は、...

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フェイシャルエステの通い方について〈東戸塚...

2023/04/12

フェイシャルエステの適切な頻度はどのくらい？基本は、2週間に一回ぐらいのペースで通うとキレイなお肌の状態が維持しやすいです。初めてエステを利用する方や、肌の状態が悪いという場合も、2週間に1...

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ダイエットは今月からが勝負！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/03/05

3月にも入り暖かくなる日が増えて来て、上着を脱ぐ季節がそろそろやってきますね！暑くなってから慌ててダイエットしようとすると、無理な食事制限や運動を取り入れ、長続きしなかったり、免疫力や代...

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スパバーニングハーブティー〈東戸塚セレーヌ〉

2023/02/17

最近私も愛用しているおすすめなハーブティのご紹介です。エステプロラボから出ているスパバーニングハーブティになります。今の季節には特におススメな身体を温めてくれるハーブティ。美ボディを目指...

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ダイエットのモチベーション〈東戸塚セレーヌ〉

2023/02/11

ダイエットはモチベーションによって左右されてしましがちの方が多くいます(>_<)なので今回はモチベーションが上がる言葉を2つお伝えします。１.身体は簡単に変わらないこれは有名トレーナーのAYAさん...

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体温を上げる方法　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/01/14

冬は普段の冷えも更に強くなる時期です。手足も冷たく代謝も下がりやすく、老廃物も溜まりやすいこの時期だからこそ、体温を上げて上げることはとても重要です。では、体温をあげるには、、、それは湯...

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酵素とは？　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/22

美容や健康を整えるうえで酵素は大切です！だからこそ、きちんと理解してボデイメイクや美容に活かしてみませんか？酵素は人間を含め、生命活動を維持するのに欠かせないもの大きく分けて、〈消化酵素...

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12月になりました！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/02

皆さんこんにちは！ついに2022年最後の月、12月に突入しましたね(^^)気温もこれから下がってくるみたいで、少しは12月らしい季節になりそうですね！そして、12月は痩身で言うと、クリスマスや年末とで...

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セレーヌ1周年！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/01

皆さんこんにちは！おかげさまでプレミアム痩身専門店セレーヌは、11月に1周年を迎えることとなりました！！数あるサロンの中からセレーヌを選んでお越し頂きましたこと、心より感謝しております。これ...

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温活！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/11/02

皆さんこんにちは！11月に突入しましたね(^^)皆さん寒さ対策はどうしていますか？今日は温活についてです！冷えは美と健康の大敵です！カラダを温めるメリットとすぐできる温活を学んでいきましょう！...

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