美容の基礎知識や営業情報などを幅広くご紹介 | 東戸塚で痩身ならノウハウが豊富なプレミアム痩身専門店セレーヌ

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有益な情報をピックアップしてお届けしております

美容の専門家だからこそ発信できる内容が多くございます

多くの方に知っていただきたい情報を分かりやすい記事としてまとめております。特にハイパーナイフなキャビリポ、そして脱毛などに関する情報を多く発信しておりますので、美容に興味をお持ちの方はぜひご覧ください。

ストレス　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/03/18

皆さんこんにちは！！もう2024年が始まってあっという間に3月に突入しましたね!皆さん、卒業式や入学式の準備、就職の準備等忙しくなる時期ですね！！慌ただしい日が続くと、ストレスも少したまりやす...

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キャビテーション　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/02/07

皆さんこんにちは！！もう2024年になり、あっという間に2月に突入していますね!皆さんの今年の目標は何ですか？セレーヌには今年は頑張ってコロナ太り・年末年始太りを解消するぞってやる気に満ちたお...

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ハイパーナイフ　〈東戸塚セレーヌ〉

2024/01/31

皆さん今の時期はどのようにお過ごしでしょうか。外は寒いので部屋で温まってお過ごしでしょうか？そこで、今皆さんに多いのは去年から悩んでいたお腹とプラスでの正月太りです！！セレーヌでは今月こ...

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今年も宜しくお願いします！〈東戸塚セレーヌ〉

2024/01/11

皆さん、明けましておめでとうございます！2024年が始まりましたね！！皆さん今年はどんな年にしたいですか？今年からダイエットを始めようと思う方もいれば、引き続き健康意識をして1年また頑張ろうと...

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クリスマスに気をつけること　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/23

皆さんこんにちは！クリスマスは皆さんどのようにお過ごしでしょうか？ダイエット中だけど、こんな日こそ美味しいものは沢山食べたいと思うダイエッターの方多いんではないでしょうか！そんな方達に少...

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寒さに負けないで！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/15

皆さんこんにちは！！もう12月半ばに入ってきましたね！12月なのに、去年に比べ、そこまで寒いと感じない気温が続きますね。ですが、皆さんウインターブルーという言葉はご存知でしょうか？ウインター...

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ストレッチ〈東戸塚セレーヌ〉

2023/12/01

この冬は皆さんストレッチをして、自律神経を整えて痩せやすい体を目指しましょう！！なんでストレッチ？と思うかもしれないんですけど、結論→体が硬い状態だと脂肪が燃えないからです！！かラダが硬い...

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大人女子の痩せ食材〈東戸塚セレーヌ〉

2023/11/27

皆さんこんにちわ！もうすぐで12月も終わってしまいますね！寒くなると女性の体は溜め込みやすくなってしまうので、食材に気をつけなくてはいけません。そこで大人女子達の皆さんにおすすめの食材をご...

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お酒好きでもダイエットできる！〈東戸塚セレ...

2023/10/26

皆さんこんにちは！今日はお酒が好きな人でもできるダイエットのコツを紹介していきます。まずは、こちらから↓・飲む前におにぎりを食べるお酒の前におにぎりを食べることで、アルコールによる低血糖を...

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10月の食事管理　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/10/07

秋の食事に関して皆さん知っている情報はいくつご存知ですか？この秋に少し気をつけた方がいいのは、まず食べる順番に配慮することです！秋はキノコ類が多く並んでいるため、まず低カロリーの海藻やキ...

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10月からのダイエット　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/10/03

皆さんあっという間に10月になってしまいましたね！！！今年の半分皆さんはどのように過ごしてきましたか？1年はあっという間に過ぎてしまいます、そして、1才また年を重ねていきます、皆さん出来るこ...

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秋は睡眠の質がで痩せる　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/09/20

まだまだ暑いですが、9月も後半に入り10月も近づいて秋を感じられる季節に入りそうですね！！だんだんと、朝と夜は気持ちい風が吹いていてこのままだと蒸し暑さは収まっていきぐっすりと眠れるようにな...

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9月からのダイエット方法！〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/09/06

皆さんこんにちは！もう夏休みもあっという間に終わってしまい、とうとう9月に突入してしまいましたね！！最近は天候も雨が降ったりしていて、気温は8月よりもほんの少しだけ、下がっていますね！これ...

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夏の冷房問題　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/29

皆さんこんにちは！梅雨も明けて、猛暑の日々が連続していますね！！身体を冷やさないと熱中症になってしまうし、汗は止まらないしと夏は何かと冷たいことを考えてしまいますよね！！その中で1番、日常...

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二の腕が太くなる原因　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/28

夏になると皆さん気になる‘’二の腕‘’露出が増え、出番が多くなる二の腕！！なんで二の腕は痩せづらいんだろう‥‥。実は二の腕の太る原因は、巻き型の姿勢とも言われています。皆さん、肩が耳よりも前に...

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キャビリポプロについて　〈東戸塚　セレーヌ〉

2023/07/22

キャビリポプロという機械の名前を皆さんは一度はお聞きしたことはありますか⁉︎キャビリポプロは一台の機械で、3つの機能（分解・燃焼・流し）が集結した優れた機械です！！どれも頑固なセルライトに効...

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ハイパーナイフの見せどころ！　〈東戸塚　セ...

2023/07/21

夏といえば、冷たい飲み物・冷房・そして浮腫！浮腫は冬の寒さが原因とよく聞きますが、実は夏も浮腫が増える季節なのです。なんで浮腫は起こるのかと言うと、余分な水分や老廃物が体内に滞る現象で、...

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夏のランチ　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/07/19

皆さんこんにちは！暑い日々が続き、暑さに負けて食欲が無くなっていませんか？私は若干、夏バテ気味です、、、、、(*_*)そこで、またまた大貫さんとスタミナをつけるために良くお邪魔するサティーでイ...

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久しぶりのランチ　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/07/07

こんにちは！今年はあまり雨の降った記憶が少ない梅雨ですね！皆さんはどのようにお過ごしですか？この間、私達は久しぶりにランチをしてきました！今回は少し食べ物を気にしてチキンにしました！たん...

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夏は目の前！ハイパーナイフとの夏！〈東戸塚...

2023/06/12

皆さん、夏の準備はできていますか？ダイエットや脱毛！！！マスク外す準備もできていますか？たるみ・ほうれい線・シワ対策のフェイシャル！皆さん、夏までに痩せる方法・太りにくい身体を作る方法...

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ハイパーナイフの結果効果！　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/06/11

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アフターケア方法　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/05/13

☆キャビテーション痩身の効果を持続させる為のアフターケア☆ エステサロンでキャビテーションで脂肪細胞を破壊した後はリンパマッサージをしてもらい老廃物をきちんと排出します。尿からも老廃物は排出...

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ハイパーナイフと基礎代謝　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/04/16

皆さんもよく耳にする基礎代謝、基礎代謝て何？と意外とよく知らない方も多いと思いますが、基礎代謝とは生命を維持するための必要最低限の消費エネルギー、体の中で勝手に働いてくれる動きの事です。...

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ダイエットはこれからが勝負！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/04/14

こんにちは！セレーヌの田村です！今日は痩せにくいとされる40代・50代の方の身体の仕組みについてです！なぜ、40代・50代の人は痩せにくいの？一つ目は代謝が悪くなってしまうためです！私達の体は、...

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フェイシャルエステの通い方について〈東戸塚...

2023/04/12

フェイシャルエステの適切な頻度はどのくらい？基本は、2週間に一回ぐらいのペースで通うとキレイなお肌の状態が維持しやすいです。初めてエステを利用する方や、肌の状態が悪いという場合も、2週間に1...

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ダイエットは今月からが勝負！〈東戸塚セレーヌ〉

2023/03/05

3月にも入り暖かくなる日が増えて来て、上着を脱ぐ季節がそろそろやってきますね！暑くなってから慌ててダイエットしようとすると、無理な食事制限や運動を取り入れ、長続きしなかったり、免疫力や代...

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スパバーニングハーブティー〈東戸塚セレーヌ〉

2023/02/17

最近私も愛用しているおすすめなハーブティのご紹介です。エステプロラボから出ているスパバーニングハーブティになります。今の季節には特におススメな身体を温めてくれるハーブティ。美ボディを目指...

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ダイエットのモチベーション〈東戸塚セレーヌ〉

2023/02/11

ダイエットはモチベーションによって左右されてしましがちの方が多くいます(>_<)なので今回はモチベーションが上がる言葉を2つお伝えします。１.身体は簡単に変わらないこれは有名トレーナーのAYAさん...

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体温を上げる方法　〈東戸塚セレーヌ〉

2023/01/14

冬は普段の冷えも更に強くなる時期です。手足も冷たく代謝も下がりやすく、老廃物も溜まりやすいこの時期だからこそ、体温を上げて上げることはとても重要です。では、体温をあげるには、、、それは湯...

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酵素とは？　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/22

美容や健康を整えるうえで酵素は大切です！だからこそ、きちんと理解してボデイメイクや美容に活かしてみませんか？酵素は人間を含め、生命活動を維持するのに欠かせないもの大きく分けて、〈消化酵素...

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12月になりました！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/02

皆さんこんにちは！ついに2022年最後の月、12月に突入しましたね(^^)気温もこれから下がってくるみたいで、少しは12月らしい季節になりそうですね！そして、12月は痩身で言うと、クリスマスや年末とで...

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セレーヌ1周年！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/12/01

皆さんこんにちは！おかげさまでプレミアム痩身専門店セレーヌは、11月に1周年を迎えることとなりました！！数あるサロンの中からセレーヌを選んでお越し頂きましたこと、心より感謝しております。これ...

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温活！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/11/02

皆さんこんにちは！11月に突入しましたね(^^)皆さん寒さ対策はどうしていますか？今日は温活についてです！冷えは美と健康の大敵です！カラダを温めるメリットとすぐできる温活を学んでいきましょう！...

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腸バテ　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/10/22

皆さん腸バテはご存知でしょうか？腸が疲れてしまい、本来の力を発揮できない状態のこと。食品の選択肢が増えたり・外食が増えたりした事で、近年腸バテの人は増加しているんだそうです！便秘がちで悩...

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トリプルカッターの使い方　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/10/20

皆さんこんにちは！皆さんが日頃愛用しているトリプルカッター！普段他の方はどの様に使っているの？といった質問が多かったので、ご紹介していきますね！！まずトリプルカッターとは、コッテリとした...

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酵素について　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/10/09

皆さんこんにちは！皆さんは酵素を意識した事はありますか？酵素はサプリやドリンクのイメージが湧くと思うのですが、食材・食事でも酵素は摂取できるんですよ！まず、酵素を意識した食材は、・生野菜...

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美容と健康！　　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/09/29

美容と健康にかかせないアミノ酸について皆さんで知っていきましょう！！皆さんビタミンやミネラルなどは浮かんでくると思うのですが、アミノ酸って美容と健康に必要な栄養素として、すぐ浮かんできま...

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グルテンフリーについて　〈東戸塚　セレーヌ〉

2022/09/24

皆さんこんにちは！皆さんはグルテンフリーって言葉は知っているけれど、実際なんだがご存知ですか？グルテンフリーとは、グルテンの摂取を避けるライフスタイルの事をいいます！なので注意するにはグ...

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お酒の選び方　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/09/21

台風が過ぎ去り、もう秋の季節になってきますね！10月もだんだん近づいてきて、食欲の秋になってきますし、お酒も進んでくるのではないでしょうか^_^皆さんダイエット中のお酒の選び方はご存知でしょう...

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サプリってどうなの？　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/09/12

皆さんサプリは日頃から飲んでいますか？それとインナーケアとは？ご存知ですか？インナーケアって‥‥‥ってよくセレーヌで聞かれる質問です！意外と知っているようで知らない事があります！インナーケア...

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お客様のビフォーアフター20代　〈東戸塚セレ...

2022/09/07

皆さんこんにちは！今日はお客様のビフォーアフターをお見せします！！20代のお客様で、5月の末から9月の期間の間で−９ｋｇ落とすことが出来ました！！前は後ろ姿を撮影した時に、お尻から太ももにかけ...

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秋にかけての気圧の変化　〈東戸塚　セレーヌ〉

2022/09/04

最近は暑かったり、涼しくなったり、雨がふったりなど天候が毎日変わることも多いですが、そんな時に気をつけなければならないのが気圧の変化です。気圧の変化により、急に体調が悪くなることがありま...

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秋にかけての気圧の変化　〈東戸塚　セレーヌ〉

2022/09/04

最近は暑かったり、涼しくなったり、雨がふったりなど天候が毎日変わることも多いですが、そんな時に気をつけなければならないのが気圧の変化です。気圧の変化により、急に体調が悪くなることがありま...

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秋バテ　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/09/02

皆さんこんにちは！8月も終わり時期的には秋に入ろうとしています！夏の終わりになると食欲がなくなってしまうということありませんか？その原因は「秋バテ」と言われています。夏の暑い屋外と冷えた室...

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プレミアム痩身専門店セレーヌとは　　〈東戸...

2022/08/26

セレーヌでは、お客様のお身体を未来に通して変えていく、そしてなりたい自分へ全力でサポートさせていただくサロンとなっております。何となく体が重い、肩が凝る、日々の疲れをとりたい。そんなお悩...

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8月もあと少し！　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/08/22

こんにちは！セレーヌの田村です！皆さん今の悩みをこのまま放置したままでいいんですか？今日は痩せにくいとされる40代・50代の方の身体の仕組みについてです！なぜ、40代・50代の人は痩せにくいの？...

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夏はまだまだ！　〈東戸塚　セレーヌ〉

2022/08/17

こんにちは！皆さん夏休みはどのようにお過ごしですか？今年は天気も波があり、気温が高い日も続き、身体に怠さがあったり、やる気が起きない人も多いのではないでしょうか！？そんな時に、目標があっ...

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ケイ素〈東戸塚セレーヌ〉

2022/08/04

「美のミネラル」ケイ素！！皆さんケイ素をご存知ですか？ケイ素にはコラーゲンやヒアルロン酸などを繋ぐ接着剤のような働きがあります！！ケイ素は体内で生成できず年齢とともに減少するため外部から...

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Refa ハートブラシ　〈東戸塚セレーヌ〉

2022/07/23

皆さんこんにちは！！今日は凄く暑くて、少し動いただけでも汗をかきますね💦今日皆さんにご紹介するのは、今人気のRefa HEART BRUSH(^^)！デザインも可愛くて、色味も大人ピンクでとっても人気です！！...

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インナーコート〈東戸塚セレーヌ〉

2022/07/15

皆さんこんにちは！今年は暑い季節が長くなりそうですね！皆さん夏の美容ケアはできていますか？今日ご紹介するのは、太陽の光に負けない！美しさを内側から守る美容サプリメント「インナーコート」で...

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