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2025/03/07
ストレッチ〈東戸塚セレーヌ〉
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2023/12/01
ブログ
この冬は皆さんストレッチをして、自律神経を整えて痩せやすい体を目指しましょう！！
なんでストレッチ？と思うかもしれないんですけど、
結論→体が硬い状態だと脂肪が燃えないからです！！
かラダが硬いままだと、関節や筋肉が正しい動きができず、
血流も悪くなります。
それによって代謝が落ちてしまい、脂肪が燃えにくくなってしまうんです！！
体が柔らかくなることによって、脂肪が燃えやすくなるんですよ〜！！！
皆さん今年ラスト新年に向かってセレーヌで準備を一緒にしていきましょう！！！
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