ストレス 〈東戸塚セレーヌ〉
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2024/03/18
二の腕が太くなる原因 〈東戸塚 セレーヌ〉
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2023/07/28
ブログ
夏になると皆さん気になる‘’二の腕‘’
露出が増え、出番が多くなる二の腕！！
なんで二の腕は痩せづらいんだろう‥‥。
実は二の腕の太る原因は、巻き型の姿勢とも言われています。
皆さん、肩が耳よりも前に来ていませんか？
巻き型になる原因が多いのは、長時間のデスクワークや携帯を見る時の姿勢の悪さです！
姿勢を整えるのは大事ですが、今日明日では簡単に姿勢は変わりません。
そこで簡単にできる解消法をお伝えします。
実は巻き型の姿勢はデコルテ部分を圧迫していて、
二の腕周辺の血流が悪くなって、浮腫んで太ったように見えます
そこで、オススメのツボ押しポイントがあります。
鎖骨外側の下に、雲門というのと・鎖骨外側の下から指2本下に中府というツボがあります！！
そこのツボを押して、固まったものを柔らかくほぐしてあげましょう！！
そうすると、少し肩が開いて軽くなりますよ！
是非やってみて下さい！！
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