ストレス 〈東戸塚セレーヌ〉
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2024/03/18
10月からのダイエット 〈東戸塚 セレーヌ〉
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2023/10/03
ブログ
皆さんあっという間に10月になってしまいましたね！！！
今年の半分皆さんはどのように過ごしてきましたか？
1年はあっという間に過ぎてしまいます、
そして、1才また年を重ねていきます、
皆さん出来ることはやれるうちに、コツコツと時間を見つけて細く長くして、健康に向き合っていきましょう！！
痩せるチャンスとしては秋の今が始めどきです！！
秋から冬にかけてダイエットするのが効率的でなぜかというと、
基礎代謝が急増するからです。
そこには、人間のエネルギー消費量と気候が関係しているからです。
秋は体温より気温が低くまります、体が体温まで熱を下げないようにと一生懸命に熱を下げないようにと働きます。
その働きによって、夏より秋の方がエネルギー消費の量が多いのです。
運動が苦手な方や、1人で最初はできるけどだんだんとダイエットから遠のいていってしまう方、是非一緒に今年は、二人三脚でセレーヌと一緒に頑張ってみるのはいかがですか？
秋の特別プランもございますので是非一度、お店にお越しくださいませ！！！
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