ストレス 〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder
2024/03/18
大人女子の痩せ食材〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder
2023/11/27
ブログ
皆さんこんにちわ！
もうすぐで12月も終わってしまいますね！
寒くなると女性の体は溜め込みやすくなってしまうので、
食材に気をつけなくてはいけません。
そこで大人女子達の皆さんにおすすめの食材をご紹介いたします！！
①タラ
高タンパク・低脂質で美容効果もあり！
②たまご
高タンパク・低脂質で腹持ちがとてもいいです！
おやつや朝ごはん・おかずとしてもいいです。
③鶏胸肉
1番安く買える上に高タンパク・低脂質！
ダイエッターやモデルに幅広く愛されています。
④鮭
脂肪燃焼・代謝アップ効果！
しっかり食べると身体も見た目も綺麗に！
⑤牛もも肉
脂肪燃焼・美容効果・特に脂質が少ない！
満腹感があるので、余計な物を食べなくて済みます。
⑥プロテイン
高タンパク
簡単に摂取できる。時間がない大人女子におすすめ！
（摂取し過ぎには注意）
皆さん是非参考にしてみてください！！
記事検索
NEW
-
-
キャビテーション 〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder 2024/02/07 -
ハイパーナイフ 〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder 2024/01/31 -
今年も宜しくお願いします！〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder 2024/01/11 -
クリスマスに気をつけること 〈東戸塚セレーヌ〉
query_builder 2023/12/23
