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2025/03/07
雨の日は痩せにくい？〈東戸塚セレーヌ〉
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2022/04/29
ブログ
皆さんこんにちは！
最近天気が落ち着かないですね！
実は天気によって痩せにくいとか、関係があるんですよ！
雨の日というのは、あまり痩せにくい日です！
脂肪細胞からは脳に働きかけ食欲を抑えるレプチンという物質が分泌されます。
しかしレプチンが分泌されるためにはビタミンDが必要になります。
ビタミンDは日光を浴びることで生成されるため、ビタミンDが生成されにくい雨の日や曇の日はダイエットに向かないのです。
太った人はビタミンDが少なく食欲が減りにくい
ビタミンDが出来にくい人は太った人に多い。
肥満の人は普通の人に比べビタミンDの生産力が１０分の１程度しかないので、雨の日は特にビタミンDが出来にくいので、一般体型の人より太った人はダイエット効果が低いのです。
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